Esta es la vitamina que ayuda a fortalecer la piel y los huesos
Las vitaminas son un grupo de sustancias necesarias para el funcionamiento celular, así como para el proceso de crecimiento y
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Vitaminas
¿Sabías que las vitaminas pueden hacerte subir de peso?
Los suplementos vitamínicos son una parte indispensable de la dieta de las personas que llevan un estilo de vida saludable.
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¿Conoces los alimentos perfectos para reforzar la memoria?
Se trata de los frutos rojos, o berries, los cuales son excelentes para aportar energía al cuerpo. Igualmente, son ricos
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Esto es lo que debes saber sobre el consumo excesivo de vitaminas
Según estudios, las vitaminas son muy importantes para el bienestar del organismo, además, contribuyen al desarrollo y crecimiento óptimo del
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Conoce las vitaminas más importantes para la salud
La mayoría de vitaminas y minerales se adquieren por medio de la alimentación; por eso es indispensable llevar una dieta
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Estas vitaminas ayudan a reducir el dolor de rodilla y a fortalecer los huesos
El dolor de rodilla puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco. A menudo, se da
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Estos son los minerales y nutrientes que ayudan a mejorar la salud ocular
Según datos suministrados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en todo el
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Entérate de los beneficios que tienen los arándanos para la salud
La fibra, los minerales, las vitaminas y los antioxidantes, forma parte de los nutrientes que son los arándanos en todas
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Estas son las frutas y verduras que aportan más vitamina C
La norma diaria de vitamina C recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es de 75 miligramos por
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Piel seca y uñas frágiles pueden ser síntomas de carencia de vitaminas
La nutricionista Elena Solomátina, sugirió que el aumento de la fragilidad ósea y la incapacidad para concentrarse o aprender cosas nuevas
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La carencia de esta vitamina provoca ceguera en miles de personas cada año
La hipovitaminosis es una de las principales causas de muchas enfermedades, por lo que es importante controlar los niveles de
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