Las espinacas contribuyen a desarrollar la masa muscular y fortalecer los huesos
Con el paso de los años, las personas comienzan a experimentar la pérdida de masa muscular y el debilitamiento de
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vitamina K
Alimentos claves para mantener la salud ósea a pesar de la edad
La mayoría de las personas alcanzan su masa ósea máxima entre los 25 y 30 años aunque los huesos continúan
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Conozca la vitamina que protege contra la peligrosa aterosclerosis
Una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (ECU) sugiere que el consumo de alimentos ricos en vitamina K puede
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