¿Ayuno intermitente realmente ayuda a bajar de peso?
En los últimos años, el ayuno intermitente se ha establecido como una de las opciones dietéticas más populares, debido a
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Ayuno Intermitente
Ayuno intermitente supera a la restricción calórica en pérdida de peso
Un ensayo demuestra que el ayuno intermitente (4:3 con tres días de restricción calórica del 80% semanal) supera en eficacia
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Investigadores validan ayuno intermitente para mejorar la salud
Varias universidades españolas difunden que, luego de investigaciones, descubrieron que no comer nada a partir de las 17 horas del
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Mitos y realidades sobre el ayuno intermitente
«El ayuno intermitente es un protocolo de alimentación donde se establece un horario determinado para el consumo de alimentos, el
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El ayuno intermitente ¿Es buena o mala práctica?
El ayuno intermitente —una abstinencia voluntaria en la ingesta de alimentos durante ciertos períodos de tiempo— se encuentra bajo la
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