Masa corporal adecuada se asocia al peso global y a la estatura

El obesólogo y psicólogo, Rafael Arciniegas aseguró que el índice de masa corporal (IMC) establece una relación entre el peso global y la estatura, y si ese índice supera los 30 puntos, la persona puede desarrollar obesidad y es más propensa a padecer enfermedades cardiovasculares.

Asimismo, durante el programa Actitud Saludable que transmite Venezolana de Televisión (VTV),  indicó que en las mujeres el peso, si es mayor a 35 % de grasa, es obesidad y si el porcentaje de un hombre es del 25 % también es obesidad, incluso si el peso no es mayor de 30 puntos.

El experto indicó que llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio es lo ideal, para luego empezar con la medicación de la pérdida de peso. «Muchas personas si hacen su cambio de estilo de vida, puede mejorar la salud y bajar los niveles de grasa corporal».

A su vez, afirmó que la toma de medicamentos debe ser facultada por el especialista. «Debemos evitar la automedicación, porque toda medicina pasa por el torrente sanguíneo y puede repercutir en el páncreas, hígado, en el intestino y en el cerebro».

VTV/YD/EB