Jugo de lechosa con linaza ayuda a desinflamar el vientre

Si después del desayuno, en casa se encuentra con el problema del vientre inflamado, digestión lenta o incluso gases, existen muchas opciones naturales en forma de jugo que pueden ayudar a evitar este problema. Ejemplo de ello es la combinación de lechosa y linaza que le ayudará a sentirse mejor y traerá alivio rápido al cuerpo.

La lechosa tiene grandes propiedades digestivas que ayudarán a mejorar los procesos del sistema intestinal. Si además se combina esta fruta con cereales como la avena o semillas como la linaza, se podrá obtener alivio a la hinchazón del vientre, a los gases y a otras molestias estomacales, todo gracias a la cantidad de fibra y otros nutrientes que estos elementos pueden incorporar en la dieta.

Cabe recalcar que si este tipo de problemas es recurrente en el día a día, lo mejor es hacer cambios en la alimentación, procurar llevar una dieta balanceada y, por supuesto, recurrir a la guía de un profesional de la salud y la nutrición para que problemas como la hinchazón de vientre y los problemas digestivos no sean comunes en el estilo de vida.

La linaza es la semilla de la planta de lino, y se la considera un alimento funcional porque aporta una cantidad considerable de nutrientes importantes para el organismo. Los principales beneficios de la semilla de linaza están relacionados con su alto contenido de ácidos grasos esenciales, que la convierten en un buen complemento nutricional para alimentación habitual.

Fuente: Medios internacionales

VTV/YD/EMPG