Este es el mejor café para la salud intestinal

La salud intestinal es importante, ya que esta abarca desde la digestión hasta la absorción de nutrientes, entre otros. Es por ello que para cuidar la salud intestinal se debe consumir un determinado tipo de café y es el frío.

Se pudo conocer, que este tipo de café tiene una concentración más baja de ácidos, además un estudio realizado por la Universidad de Utrecht de Países Bajos reveló que el café es ideal para acelerar los procesos digestivos, pues esta bebida funciona como activador de la función colónica, y eso sucede por una sustancia que contiene el café llamada ácido clorogénico y, para que surta efecto, lo ideal es tomarse el café en las mañanas, refieren medios internacionales.

Por otro lado, consumir hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día parece ser seguro para la mayoría de los adultos sanos y esa es aproximadamente la cantidad de cafeína en cuatro tazas de café, 10 latas de cola o dos bebidas energizantes.

VTV/YD/CP