¿Cuáles son los beneficios de tomar café con canela?

El café con canela es definitivamente una combinación saludable, pues tiene un montón de nutrientes, que pueden beneficiar la salud. Lo primero que hay que saber es que tanto el café, como la canela, son alimentos solubles que tienen un montón de antioxidantes.

De acuerdo con un estudio publicado por la National Library of Medicine de Estados Unidos, esta bebida y particularmente la canela, puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo cual tiende a ser beneficioso para los pacientes de pre diabetes o diabetes. 

Beber café con canela está popularmente asociado con la pérdida de peso, esto se debe a que la canela puede ayudar a aumentar el metabolismo y quemar más grasa, lo que puede ser útil para la pérdida de peso. La canela tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedades crónicas.

Algunos estudios sugieren que los antioxidantes del café con canela pueden mejorar la función cognitiva y la memoria. 

Fuente: Medios interncionales

VTV/YD/CP