¿Los altos niveles de colesterol afectan la salud del cabello?
El colesterol es una sustancia que se encuentra en la sangre y el cuerpo necesita de ella para formar células sanas y, según un estudio, padecer de altos niveles de él afecta la pérdida de cabello.
En ese sentido, la investigación indica que la acumulación de sebo, y una sangre espesa por causa del colesterol, derivan en un taponamiento del folículo piloso, derivando en la caída del cabello, refieren medios internacionales.
Es por ello que los expertos recomiendan comer alimentos saludables para el corazón: reducir las grasas saturadas, eliminar las grasas trans, comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, aumentar la fibra soluble y añadir proteína de suero de leche.
Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda, por lo menos, de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o vigorosa, por semana para todos los adultos, incluidas las personas que viven con afecciones crónicas o discapacidad, y un promedio de 60 minutos al día para los niños y adolescentes.
VTV/YD/ADN
