Agua con limón para bajar de peso: dos métodos para prepararla

El agua de limón es uno de los remedios caseros más famosos para combatir diversos malestares y mejorar la salud. No obstante, no tiene el mismo efecto si se toma por la mañana en ayunas o por la noche antes de dormir.

Si el objetivo es adelgazar, solo se debe exprimir un limón en un vaso con agua a temperatura ambiente, lo cual mejorará la digestión. Lo más recomendable es no ponerle ningún azúcar para que su efecto sea mayor, aunque, si se quiere, se le puede añadir una hoja de menta o jengibre rayado, refieren medios internacionales.

Sin embargo, existen beneficios de esta bebida en sus distintos horarios, para que se tome a la hora en que más pueda aprovechar sus propiedades. En primera medida, ayuda a combatir la deshidratación, preparando el organismo para las horas de más calor.

Esta fruta también aumenta el metabolismo digestivo, ayudando al intestino a procesar mejor la comida y a sentir más ligero el cuerpo.

VTV/YD/JMP