¿Cuánto potasio tiene el aguacate y para qué sirve este mineral?
Últimamente, se ha oído hablar mucho del potasio y sus beneficios para la salud, el potasio es un mineral que
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Potasio
¿Deficiencia de potasio en el organismo? Conoce los síntomas
El potasio es un mineral que ayuda a regular las contracciones musculares, mantiene una función nerviosa saludable y regula el
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Así se prepara el jugo de lechosa para reducir la glucosa
La lechosa es una de las frutas más ricas en nutrientes y vitaminas que pueden existir en la naturaleza y
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¿Hasta qué hora se puede comer fruta para no aumentar de peso?
Las frutas y verduras son las partes comestibles de las plantas, por ejemplo, estructuras seminíferas, flores, yemas, hojas, tallos, brotes
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¿Sabías que el cilantro regula el colesterol y la glucosa?
El cilantro tiene un efecto antioxidante que, gracias a sus altas cantidades de potasio, elimina el exceso de sodio a
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¿Sabías que los frutos secos reducen el colesterol?
El colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo y que es necesaria
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¿Cómo usar el aceite de oliva para aliviar los calambres musculares?
Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes y a menudo
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¿Qué sucede si se toma café en la noche?
El café es uno de los alimentos favoritos y clave para consumirlo en el día a día y es denominado
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Conoce los mejores hábitos para conciliar el sueño
Los aspectos más importantes para la vida del ser humano es tener buenos hábitos a la hora de conciliar el
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Conoce los beneficios de la cebolla para la salud
La cebolla es un alimento con bajo contenido energético y en su composición se ha de tener en cuenta su
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Esta es la razón por la cual las mujeres deben consumir alimentos ricos en potasio
Las mujeres que consumen plátanos, aguacates y salmón podrían reducir los efectos negativos de la sal en la dieta, según
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