¿Cuál es la proteína del mar que mejora la salud cerebral?
El atún, esta proteína del mar aporta nutrientes necesarios para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, lo que es fundamental
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Nutrientes
¿Qué le pasa al cuerpo humano si consume remolacha diariamente?
La remolacha es un tubérculo perteneciente a la familia de las quenopodiáceas y es subfamilia de las amarantáceas. Su apreciable
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¿Por qué es importante incluir fibra en la alimentación?
Comer saludablemente es algo que se debería de poder hacer todos los días, pero que desafortunadamente a veces por el
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¿Cuáles son las ventajas de la arcilla de bentonita para la salud?
La mezcla de arcilla de bentonita es una de las alternativas naturales para cuidar la salud interna y externa. A
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Estas son las tres frutas que ayudan a tener sueño reparador
El sueño es un aspecto crucial de la salud y bienestar general. Es por ello que, una buena noche de
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Estudio confirma que plantas pueden crecer en superficie lunar
El cultivo de garbanzos en simuladores de regolito lunar (LRS) prosperó con mucho éxito, confirmaron recientemente investigadores estadounidenses, quienes demostraron
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Conoce las potencialidades en la salud al consumir avena
La avena es un alimento rico en fibra, mejora el tránsito intestinal y es un antiinflamatorio natural, y cuando en
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Consumir granola en el desayuno aporta beneficios para la salud
La granola contiene una combinación de frutos secos, avena, semillas y frutas deshidratadas, y suele ser acompañada de leche, yogur
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Estos son los alimentos que ayudan a producir más colágeno
Después de los 40, la producción de nutrientes en nuestro cuerpo recae considerablemente, por eso es tan importante ayudarle al
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Para mejorar la salud de los huesos es necesario consumir esta vitamina
Las vitaminas son sustancias que están biológicamente activas. Son de los nutrientes más importantes que existen. Los nutricionistas y demás
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Conoce estos trucos para acelerar tu metabolismo
Para muchas personas, el lograr perder peso o incluso mantenerlo es un reto, y el constante bombardeo de información no
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