¿Por qué entrenar de día o de noche?
Durante años, distintos estudios han investigado el vínculo entre el ejercicio físico y el sueño. La evidencia sugiere que las
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Ejercicio
Estudio revela que el ejercicio funciona como medicina complementaria contra el cáncer
Un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Médica (ASCO) demostró que el ejercicio no
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Mantener ritmos diarios constantes de ejercicio mejora salud cardiovascular
Mantener ritmos diarios constantes de actividad y descanso puede contribuir significativamente a una mejor capacidad cardiovascular y a una mayor
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Caminar reduce hasta un 16 % el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer
Caminar más de siete mil pasos al día reduce hasta un 16 % el riesgo de desarrollar 13 tipos de
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Ejercicio vespertino permite mayor quema de azúcar en la sangre
En comparación a otras horas del día, la actividad física realizada durante la tarde favorece en mayor medida el metabolismo
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Más de 131 mil líderes y lideresas fueron postulados para comicios del 25 de Mayo
Las asambleas realizadas por el Partido Socialista Unido de Venezuela el pasado fin de semana para las postulaciones de candidatos
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China, Irán y Rusia realizarán ejercicio naval conjunto
Buques de guerra de China, Irán y Rusia realizarán un entrenamiento conjunto en la primera quincena de marzo cerca del
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Práctica de ejercicio físico opción para combatir la obesidad
La obesidad, es una condición de salud compleja que no se reduce únicamente al exceso de peso y al aumento
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Relojes inteligentes traen beneficios para la vida cotidiana
Los relojes inteligentes son cada vez más populares y muchos confían en ellos para controlar desde su presión arterial y
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Hacer ejercicio solo los fines de semana reduce el riesgo de demencia
Realizar ejercicio únicamente los fines de semana, una práctica conocida como weekend warriors, se asocia con una disminución significativa del
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Ejercicio regular y moderado beneficia a adultos mayores
Un artículo de revisión realizado por la Universidad de Western Ontario, Canadá; resume la evidencia considerable que respalda el importante
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