Recomiendan el consumo de la piña para adelgazar
La piña cuenta con una rica fuente de vitaminas B, C, A y oligoelementos: hierro, magnesio, calcio y es gran alimento para los que quieren perder peso, afirmó la nutricionista Irina Stepnaya, refirió Sputnik.
En este sentido, informó que aquellas personas que quieran perder peso que, añadan la piña a su dieta de forma segura, pero no más de 150 gramos al día, aseguró que es mejor comerla con productos lácteos, así se obtiene una cena dietética y una gama completa de micronutrientes útiles para la belleza y la salud”.
También, recomendó su consumo piña a las personas que quieren mejorar la función intestinal, a las que sufren de flatulencia y estreñimiento.
Stepnaya, advirtió que la piña está contraindicada para las personas alérgicas y las que padecen gastritis y úlcera péptica. / LH/CP
