Estos son los beneficios de la piña para la salud
La piña se recomienda en los remedios caseros para aliviar los problemas estomacales, además de sus efectos en los riñones, es una de las frutas tropicales más populares durante las temporadas de calor, y cuenta con importantes beneficios para el sistema digestivo.
De acuerdo a agencia internacional, la piña pertenece a la familia de las bromeliáceas, su cáscara se caracteriza por tener una textura rugosa, y su pulpa, de color amarillo, un sabor dulce que acompaña la preparación de algunos postres.
La fruta es una fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y bromelina, una enzima que produce algunos beneficios en el organismo, a pesar de que es saludable su consumo debe de ser moderado, debido a que contiene altas cantidades de azúcar, un elemento que en grandes cantidades produce diferentes problemas para la salud.
Una investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México, destaca que la piña se utiliza para aliviar dolores en general, como: trastornos en el aparato digestivo, cólicos y diarrea. Además, el jugo de piña es bajo en fibra, pero alto en azúcar, por lo cual se recomienda beber menos jugo que fruta entera.
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VTV/WIL/OQ
