Entérate sobre métodos para tener piel hidratada y sana a los 50 años

Los métodos para tener la piel hidratada y sana a los 50 años son varios, entre estos, mantener una dieta equilibrada, beber agua regularmente y evitar los hábitos perjudiciales pueden contribuir a que la pérdida de tono, hidratación y firmeza, se produzca de manera más lenta.

Ante lo señalado, estos tres frentes es donde se deben potenciar los cuidados diarios de las pieles maduras, afirman los especialistas, reseñó agencia de noticia internacional.

Además, es importante mantener un buen equilibrio hidrolipídico de la piel, al tiempo que se nutre y para ello, es necesario incorporar las fórmulas que ayuden a sintetizar el colágeno y la elastina.

Estas son algunas recomendaciones a tener en cuenta para lograr mantener la piel hidratada y sana.

La contaminación, la exposición indebida al sol, el estrés y los malos hábitos de vida son algunas de las razones que provocan signos y señales en la piel.

Vale señalar que la aparición de arrugas se origina mediante la producción y síntesis de colágeno y ácido hialurónico de forma natural en el organismo, las cuales son responsables de regenerar los tejidos y de aportar volumen y firmeza a la piel, dando lugar a las marcas de expresión y flacidez, especialmente después de los 50 años.

Dicha etapa, suele ser el momento en el que aparecen bolsas bajo los ojos y párpados caídos, por ejemplo, como consecuencia de la reubicación de los cúmulos de grasa que experimenta el cuerpo humano.

Beber agua

Beber abundante agua es esencial para la salud. Sin embargo, al llegar a los 50 es necesario aumentar su consumo; en especial, cuando no se hace de forma regular.

Aceites naturales

Los aceites vegetales son relevantes en el cuidado de la piel. La forma más saludable de emplearlos es usando los aceites ecológicos prensados en frío, de esta manera son ideales, tales como de semilla de granada, borraja y argán.

Esto, debido a que poseen un alto contenido de grasas saludables omega-6, además tienen efecto antioxidante y ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y a reducir las arrugas.

VTV/WIL/LL