Entérate del beneficio que tiene la guanábana para la salud

El Chef colombiano, Leonardo Moran, incorporó una receta a base de guanábana en la que se incluye el coco, la avena y otros ingredientes para crear un batido que ayuda a prevenir el cáncer, además la depresión y el insomnio, refieren agencias internacionales.

También, llamada graviola es la fruta de un árbol originario de Sudamérica, esconde unos dulces copos en su interior que contienen acetogeninas, sustancias que tienen la capacidad de inhibir de forma selectiva el crecimiento de las células cancerígenas y el de las células tumorales.

Asimismo, la guanábana es fuente de vitaminas C y A, potasio, zinc, hierro, magnesio y calcio, en este sentido mejora la digestión, al igual que favorece el sistema nervioso e inmunológico, ayuda a combatir el insomnio e incluso previene infecciones bacterianas.

Además, los expertos recomiendan su consumo para las mujeres embarazadas y personas con tensión baja, pues uno de sus efectos secundarios en disminuir la presión arterial.

VTV/WIL /CP

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