Conozca la bebida que ayuda a mejorar la salud intestinal y bajar niveles de azúcar
Muchas son las bebidas que hoy en día se han destacado como una excelente opción para el organismo. Algunas han sido las que se recomiendan para un consumo mayor y con grandes aportes benéficos y, justamente una de ellas, ha sido una de las más populares y consumidas al rededor del mundo y es el té verde.
El té verde se ha consolidado como una de las bebidas más importantes en todo el mundo, esto no solo por el gran sabor que tiene, también por los grandes beneficios que puede aportar a la salud y que han sido reconocidos en una infinidad de veces por los expertos, a tal grado que muchos lo sustituyen por agua, pero de forma natural.
Ingerir esta preparación puede ser ideal para ayudar a reducir los niveles de azúcar y reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2. De acuerdo a la información de los expertos, el té verde puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre. En un estudio japonés, se descubrió que las personas que más consumían té verde, tenían un 42 % menos de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2.
También, por su alto contenido de antioxidantes, diversos nutrientes y ser sumamente rico en polifenoles, tiene un efecto en el organismo para mejorar la salud intestinal. Incluso será una gran opción para disminuir la inflamación y reducir el “intestino permeable”. Por ser alto en vitamina C y E, ayudará a reducir la salud intestinal.
Fuente: Medios internacionales
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