Conoce cómo aliviar los gases y la hinchazón abdominal
Las flatulencias, son parte natural del ciclo de digestión ya que es una señal de que el sistema digestivo de la persona está funcionando como debería.
Refieren medios internacionales que un adulto expulsa gases entre 13 y 21 veces al día. Cuando las flatulencias se acumulan en los intestinos y no se expulsan, se activa el dolor e incomodidad. Por ello, es necesario que se liberen los gases producidos por el cuerpo.
El dolor, la hinchazón y la mayor cantidad de gases es producido por la diarrea o el estreñimiento. Existen técnicas caseras para aquellos que producen exceso de gases.
Beber té o infusiones, ayuda a aliviar el dolor de estómago relacionado con los gases. La menta, mejora la digestión y relaja los músculos permitiendo el paso de las flatulencias.
El jengibre, acelera la digestión entre el estómago y los intestinos y ayuda a aliviar los gases, la hinchazón y la presión estomacal.
La manzanilla, relaja los músculos digestivos y ayuda a disipar los gases dolorosos. Tomar probióticos, reduce los gases y alivia las molestias estomacales.
Las semillas de hinojo, se utilizan para aliviar una serie de dolencias, como flatulencia, dolor de estómago y distensión abdominal.
VTV/DO/LL
Fuente: Medios Internacionales
