Conoce los beneficios que aporta a la salud el consumo de té verde

El té verde es una de las bebidas de gran popularidad, recibe su nombre por el color que adquiere gracias a las hojas con las que se prepara, mismas que provienen de la planta Camellia sinnensis, la cual pasa por un proceso de fermentación y secado diferente, pero además de eso, se ha vuelto un aliado para los seres humanos por sus beneficios para la salud.

Por sus propiedades como la xantinas, sustancias donde se puede encontrar la cafeína, teofilina y teobromina, ayuda a estimular el sistema nervioso central, por lo que ayuda a mantenerse despierto y combatir la fatiga.

Causará también un efecto de relajación de la musculatura al ser un broncodilatador. Incluso hay algunos casos en los que se ha demostrado que puede ser una gran opción para los síntomas de la migraña.

Pero por algo que se ha caracterizado enormemente, es por los grandes beneficios que puede llegar a tener para ayudar a adelgazar, principalmente porque tiene la habilidad de ayudar a limpiar el organismo de una manera natural.

También previene el envejecimiento y fortalece el sistema de defensas del ser humano, así como también, contribuye a regular el proceso de digestión y regula los niveles de colesterol.

Fuente: Medios internacionales.

VTV/YD/LL