¿Sabes cuáles son los cinco alimentos que producen dolores de cabeza?
Ante un dolor intenso de cabeza es importante acudir al médico para diagnosticar la causa y el tratamiento a seguir.
Normalmente, la causa principal de los fuertes dolores de cabeza son los golpes, pero también se puede dar por factores mentales y emocionales como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Algunos alimentos y bebidas que se deben eliminar de la dieta para mitigar esta dolencia que afecta directamente la cabeza son:
Alcohol
El consumo de esta bebida tiende a provocar resaca, que se caracteriza por generar un dolor sordo en la cabeza. Cuando las personas sufren migrañas, esta dolencia se puede sentir con tan solo beber un vaso de alcohol.
Café
El excesivo consumo de cafeína puede provocar migraña, una afección que se caracteriza principalmente por un dolor pulsátil en la cabeza.
Chocolate
De acuerdo con un estudio en el que se comparó el chocolate con un placebo, descubrió que este desencadenó migrañas en el 42% de los casos.
Edulcorantes
Los edulcorantes también se deben eliminar de la dieta alimenticia, ya que es uno de los ingredientes principales que provoca un fuerte dolor de cabeza.
Cítricos
Aunque parece contradictorio, un excesivo consumo de frutas y vitamina C también puede desencadenar el dolor de cabeza.
VTV/BH/YD
Fuente: Medios Internacionales
