Estos son los alimentos que ayudan a una buena circulación sanguínea

La salud es lo más importante que tienen los seres humanos, y más en tiempos de pandemia; aquí te decimos los alimentos que debes consumir para para una buena circulación sanguínea.

La salud del sistema circulatorio es fundamental para nuestro organismo, y la acumulación de sales de fosfato de calcio y de grasa en las paredes de las arterias, como la aorta, aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Para combatir este tipo de males, es necesario consumir brócoli, que además de aportar tan solo 25 calorías por cada 100 gramos, esta verdura crucífera es rica en sulforafanos, compuestos asociados a un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, refirió Sputnik.

Otro alimento que sirve para contrarrestar este padecimiento, es la fresa, que contribuye a dilatar las arterias y protegen su capa interior.

YD/maye